План - конспект урока по физической
культуре для 4 класса
Цель урока: Формирование двигательных навыков и
умений в технике игры в баскетбол.
Задачи урока:
1. Обучение ловли и передачи мяча в движении.
2. Обучение ведению мяча на месте. Броски мяча в цель
(кольцо, щит, мишень).
3.Развитие координационных способностей.
4. Воспитывать чувства коллективизма, настойчивость, взаимовыручку,
аккуратность.
Планируемые результаты:
Предметные
научатся: организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы
соревнований;
получат возможность научиться: бережно обращаться с инвентарём и
оборудованием, соблюдать требования техники безопасности.
Метапредметные:
познавательные – овладеют способностью оценивать свои достижения.
коммуникативные – выражают готовность слушать собеседника и вести
диалог;
Регулятивные – овладевают способностью понимать учебную задачу урока
и стремятся ее выполнять.
Личностные: развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных
ситуациях
Тип урока: Обучающий.
Место проведения: Спортивный зал школы.
Время проведения: 45 минут.
Инвентарь и оборудование: Свисток, секундомер, мячи.
№ п/п |
Содержание материала |
Дозировка |
Организационно методические указания |
1. |
Подготовительная часть |
10 -12 мин. |
|
|
1.Построение. Приветствие. Расчет по порядку. Сообщение темы и задач
урока. |
|
Обратить внимание на внешний вид. Отметить отсутствующих. |
2.Пульсометрия |
|
Правильное положение руки. |
|
3. Строевые упражнения. Повороты на месте. Построение в 1-2 колонны. |
|
Команды подавать четко. Повороты и перестроения сопровождать подсчетом. |
|
4. Ходьба на носках, на пятках, на внешней и внутренней стороне стопы. |
|
Следить за правильной осанкой учащихся. |
|
5.Бег: · Медленный · с ускорением ·
с захлестыванием голени ·
с высоким подниманием бедра, · приставными шагами (правым, левым боком) ·
спиной вперед, с изменением направления
движения. |
|
Следить за дистанцией и за дыханием. |
|
6. Ходьба с упражнением на восстановления дыхания. |
|
Следить за дыханием. |
|
7.Перестроение для проведения ОРУ. |
|
Расчёт на 1,2,3 |
|
8.ОРУ на месте. 1.И.п.-о.с., руки на поясе. 1-наклон головы вперед; 2- наклон головы
назад; 3- наклон головы вправо; 4- наклон головы влево. 2.И.п.- о.с., руки на поясе. 1-4 – круговые вращения головой
вправо; 5-8- в другую сторону. 3.И.п.- о.с., руки вперед, пальцы сжаты в кулак. 1-4- вращение кистями
вправо; 5-8- вращение кистями влево. 4.И.п.-о.с.,1-4- вращение прямыми руками вперед; 5-8- то же самое назад. 5.И.п.-о.с., 1-руки к плечам; 2-руки вверх; 3-руки в стороны; 4-И.п. 6.И.п.-о.с., правая рука вверху, пальцы сжаты в кулак. 1-2-рывки правой
рукой; 3-4- рывки левой рукой. 7.И.п.- широкая стойка, руки в стороны.1-поворот туловища вправо;
2-поворот туловища влево; 3-поворот туловища вправо; 4-поворот туловища влево. 8.И.п.-широкая стойка.1-наклон туловища к правой ноге; 2-наклон туловища
к центру; 3-наклон туловища к левой ноге; 4-И.п. 9. Комплекс упражнений № 1. 10. Упражнение на восстановление дыхания.
Измерение частоты сердечных-сокращений. |
|
Следить за осанкой. Следить за правильным выполнением упражнения. Руки вверх- вдох, руки вниз- выдох. Проверка ЧСС |
|
2. |
Основная часть |
28-30 мин. |
|
|
1.Ловля и передача мяча в движении. |
|
Индивидуальные и групповые упражнения выполняются только после команды
учителя. При учебной игре необходимо строго выполнять правила расстановки и
перехода. После сигнала о прекращении выполнения упражнений взять мяч в руки
и выслушать методические указания учителя. Не уходить самовольно с урока. При
плохом самочувствии поставить учителя в известность. Не толкать друг друга. |
2. Ведение мяча на месте, в движении. Броски мяча в цель
(кольцо, щит, мишень). |
|
||
|
3. Игра «Передал - садись». Упражнения на восстановление дыхания. |
|
Чем больше людей участвуют в игре «Передал — садись», тем лучше. В начале
игры участники делятся поровну на две или три команды. Можно на четыре и
больше, но тогда будет сложнее отслеживать правильность игры. К тому же, на
каждую команду нужен свой мяч. И желательно, чтобы мячи были одинаковыми. |
3. |
Заключительная часть |
3-5 мин. |
|
|
1. Построение. 2. Пульсометрия. 3. Какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке? Оцените свою работу на уроке. Уборка инвентаря, организованный выход из
зала. |
|
Следить за дыханием. Если вы считаете, что занимались на: «5» - правая рука вверх «4» - левая рука вверх «3» - обе руки вверх |
|
1. Построение. 2. Пульсометрия. 3. Какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке? Оцените свою работу на уроке. Уборка инвентаря, организованный выход из
зала. |
|
Следить за дыханием. Если вы считаете, что занимались на: «5» - правая рука вверх «4» - левая рука вверх «3» - обе руки вверх |
Комментарии
Отправить комментарий